La cura della propria chioma dovrebbe essere una pratica di bellezza da integrare totalmente nella propria beauty routine quotidiana. Quando poi si presentano cambi di stagione ed eventi che possono stressare i capelli e portarne alla caduta, risulta ancora più importante rinforzarli: in primavera il sole comincia a essere più forte, e persistono giornate caratterizzate da vento e pioggia, che li indeboliscono e un capello fragile è soggetto non solo alla caduta, ma anche a presentare le doppie punte.

Sono sempre di più le donne che lamentano un dirdamento dei capelli e la causa va ricercata in stress e tensioni quotidiane, inquinamento ambientale e trattamenti aggressivi.

Come avere una chioma sana e luminosa

Partiamo da una delle pratiche che dall’inverno ci portiamo alla primavera, ma che andrebbe cambiata: l’utilizzo eccessivo del phon. Ora che il clima comincia a essere più mite, si possono far asciugare i capelli all’aria; quando invece è necessario l’utilizzo del phon, lo si deve tenere a bassa temperatura e a distanza di circa 20 centimetri dalla testa.

Il calore di questo strumento stressa i capelli, così come quello dell’acqua troppo calda. Quando laviamo i capelli regoliamone bene la temperatura, in quanto essa danneggia non solo i capelli ma anche il cuoio capelluto e nessuno shampoo, anche se delicato, può agire bene se utilizzato con acqua troppo calda.

Inoltre, lo shampoo è un momento durante il quale è necessario prendersi cura anche della radice dei capelli, applicandolo a partire dalle radici ed effettuando massaggi con i polpastrelli (e non con le unghie) sul cuoio capelluto, stimolando la circolazione, favorendo la salute dei bulbi capillari e della chioma. Ricordiamo che è importante anche evitare di lavare i capelli ogni giorno, al fine di non impoverire il film idrolipidico che difende la fibra dalle aggressioni esterne.

Quando usciamo dalla doccia, è meglio non strofinare i capelli tra loro quando sono bagnati, in quanto questa abitudine li danneggia, e li rende più fragili: meglio tamponarli delicatamente. Sempre al fine di prevenire il loro indebolimento, è importante ridurre al minimo anche l’uso di piastre e arriccia capelli: il loro calore mette a repentaglio la salute della nostra chioma.

Integrazione

In farmacia si trovano diversi integratori che possono aiutarci a prenderci cura della nostra chioma, quando si presentano cadute stagionali, ma anche per prevenirle.

Contengono spesso vitamine, minerali e aminoacidi, solitamente associati a Zinco e Selenio, efficaci per la salute dei capelli. Alcuni di essi sono liquidi e a base di biopeptidi attivi di collagene idrolizzato di origine bovina, miglio, zinco e biotina utili per donare benessere ai capelli, per rafforzarli e migliorarne l'aspetto, favorendone la ricrescita.

Se vuoi approfondire l’argomento oppure chiedere semplici delucidazioni, non esitare a contattarci. Il nostro team di professionisti sarà lieto di risponderti.