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Salute
mio-inositolo: a cosa serve e quando assumerlo
Il mio-inositolo, negli ultimi anni, è diventato uno degli integratori più raccomandati in ambito ginecologico. Di cosa si tratta? Il mio-inositolo è una molecola naturale che fa parte del gruppo delle vitamine del complesso B, ed è presente in piccole quantità in alimenti come cereali integrali, frutta, legumi e noci. Anche se il nostro organismo è in grado di produrlo da solo...
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Indigestione e reflusso? I rimedi naturali che possono fare la differenza
Dopo un pasto abbondante o una cena un po’ più ricca del solito, è normale sentirsi appesantiti. Potreste avvertire bruciore di stomaco, rigurgito acido, e un senso di gonfiore che rende persino difficile trovare una posizione comoda. Questi disturbi sono piuttosto comuni, ma iniziamo dicendovi che indigestione e reflusso non sono la stessa cosa, anche se spesso si manifestano ...
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Shampoo all'ortica: fa davvero crescere i capelli?
Negli ultimi anni, lo shampoo all’ortica ha riconquistato la scena come rimedio utile per rinforzare e stimolare la crescita dei capelli. C’è chi lo vede come un prezioso alleato, mentre altri lo considerano solo l'ennesima moda passeggera, ma come spesso accada la verità sta nel mezzo. L'ortica è una delle erbe più ricche di sostanze benefiche per la salute dei capelli e del cuoio ...
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