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Le cattive abitudini che mettono a rischio la salute del tuo cuore
Il World Heart Day (Giornata mondiale del cuore) si celebra ogni anno per sensibilizzare la popolazione di tutto il mondo sull'importanza della prevenzione cardiovascolare.I disturbi cardiovascolari rappresentano la prima causa di morte in Europa: pressione arteriosa, glicemia, colesterolo e pesoforma sono aspetti afferenti alla salute de...
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A settembre non metterti a dieta, segui un’alimentazione sana tutto l’anno
Come capita a molti, finisce l’estate, ci si vede allo specchio e si comincia a pensare a che tipo di dieta intraprendere per ritrovare la forma. Poi però la abbandoniamo a novembre (se non a ottobre), arrivano le vacanze di Natale e a gennaio siamo punto e a capo.
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Back to work: ecco come affrontarlo
Le vacanze volgono al termine e c’è da ricominciare a lavorare, ma per molti di noi la testa è ancora in viaggio e si vorrebbe restare ancora qualche giorno in vacanza.Il ritorno alla vita di tutti i giorni, con gli impegni da seguire controvoglia e i clienti a cui rispondere prontamente, non è facile per tutti, soprattutto per coloro che non hanno il lavoro dei propri sogni.Tale situazione può ca...
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