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Dieta chetogenica contro l'emicrania
La dieta chetogenica è un tipo di alimentazione che si fonda sulla riduzione dell'assunzione di carboidrati, che vengono compensati dall’aumento dell’assunzione di proteine e grassi, che aiuta a bruciare i grassi (in assenza di zuccheri e carboidrati), portando alla formazione di fonti alternative di energia per il cervello: i corpi chetonici.
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Detox dopo le feste: riequilibra il tuo intestino
Quanti di noi, passate le feste, avvertono una sensazione di pienezza, quasi di disagio interno, dovuta agli eccessi delle cene e dei pranzi, durante i quali non siamo riusciti a darci una regolata.
Per rimediare a questa condizione/sensazione è importante puntare a depurare il proprio corpo, partendo dal ristabilire l’equilibrio nel proprio intestino che, ricordiamolo, è ritenuto il nostro secon...
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Integratori per una pelle sana e bella
Avere una pelle in salute tutto l’anno è il risultato di una cura costante, ricca di principi naturali che non possono mancare nella propria routine e, soprattutto, che vanno integrati al fine anche di proteggere la cute dai diversi agenti cui viene esposta.
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