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Salute
Come rimettersi in forma prima dell’estate: segui i nostri consigli
L'estate è alle porte e con essa la voglia di sentirsi in forma per affrontare la stagione con energia e autostima. Rimettersi in forma non significa solo perdere peso, ma anche migliorare la salute generale e il benessere. Ecco una guida completa per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness prima dell'estate, combinando alimentazione equilibrata, esercizio fisic...
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Il fumo è nemico della pelle
Il tabagismo è da tempo riconosciuto come uno dei principali flagelli per la salute umana. Le sue conseguenze devastanti sul sistema respiratorio e cardiovascolare sono ampiamente documentate, ma c'è un aspetto spesso trascurato che merita attenzione: l'impatto del fumo sulla salute della pelle.Vediamo insieme come il fumo danneggia la pelle e perché dovremmo considerarlo ...
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Mamma al top: consigli per il benessere fisico e mentale durante la maternita
La maternità è un viaggio straordinario, un'esperienza che cambia la vita in modo profondo e significativo. Tuttavia, nonostante la gioia e l'emozione che accompagna l'arrivo di un nuovo membro della famiglia, questo periodo può essere anche estremamente impegnativo dal punto di vista fisico e mentale per le neo-mamme.
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