Come superare l’insonnia da stress
Un sonno alterato da episodi di stress può inficiare anche il corretto funzionamento dell’apparatocardiocircolatorio: spesso in chi soffre di insonnia da stress si palesano anche ansia, tachicardia e palpitazioni. Inoltre si tratta di un disturbo che può abbassare le difese immunitario, esponendo ill corpo anche a infezioni.
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