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Salute
Giornata mondiale della voce: i nostri consigli per prendersene cura
Il 16 aprile è la giornata mondiale della voce, evento istituito per ricordare quanto sia importante preservarla e prendersene cura giorno dopo giorno.
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Lo sport incide sulla nostra salute e bellezza
Lo sport e l’attività fisica in generale contano molto quando si parla di benessere e salute intesi in senso ampio. Si tratta di un aspetto della vita che ha diversi benefici dal punto di vista sia fisico che mentale, oltre che estetico, vediamoli insieme.Per la salute mentale e fisicaAnche una semplice moderata ma costante attività fisica aiu...
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Come ritrovare il benessere e l’energia con i cibi giusti
A volte è il cambio di stagione, altre semplicemente una vita troppo sfrenata, caratterizzata da troppi impegni e dallo stress che ne consegue. Capita a molti, di non sentirsi in forma e di avere dei cali di energia che inficiano la qualità della propria giornata lavorativa e anche come interagiamo con gli altri, andando a pesare, a volte, anche sui rap...
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