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Alimentazione
A settembre non metterti a dieta, segui un’alimentazione sana tutto l’anno
Come capita a molti, finisce l’estate, ci si vede allo specchio e si comincia a pensare a che tipo di dieta intraprendere per ritrovare la forma. Poi però la abbandoniamo a novembre (se non a ottobre), arrivano le vacanze di Natale e a gennaio siamo punto e a capo.
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Dieta detox di primavera. Consigli ed errori da evitare
Le diete detox aiutano a disfarci delle scorie presenti nel nostro organismo e che si sono accumulate con lunghi periodi di alimentazione incontrollata.
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Come contrastare la pancia gonfia
La pancia gonfia è generalmente una sensazione dovuta a tutti quegli eventi che portano a tensione e pienezza, generalmente in conseguenza a un accumulo di gas nell’apparato digerente, causati da alcuni disturbi o da una dieta scorretta.
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