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Alimentazione
Come rimettersi in forma dopo l'estate
Se alcuni di noi, durante l’estate, si dedicano all’attività fisica all’aria aperta, come il nuoto o il beach volley, per altri il caldo e le vacanze portano più a oziare al sole, a divertirsi alle cene e alle feste, senza dare troppa importanza alla linea.Nulla di male in ciò, ci teniamo a sottolinearlo, alcuni di noi conducono vite troppo piene di impegni per riuscire a rispettare le regole...
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Come contrastare gli inestetismi della cellulite
La cellulite è quel tanto odiato inestetismo che si presenta in quasi in tutte le donne e in diversi momenti della vita. Non è sempre legata al peso della persona quanto lo è agli equilibri ormonali, a all’eventuale stile di vita squilibrato.
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World Productvity Day: l'alimentazione per essere produttivi anche d'estate
Lunedì 20 giugno è il World Productivity Day, ovvero la giornata mondiale della produttività e, trovandosi pocco prima dell’inizio dell’estate, è il caso di capire come mantenere i nostri livelli di produttività anche nella stagione calda, quando le temperature e l’afa possono infiacchirci e rallentare le nostre attività.
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