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Alimentazione
Digestione lenta? Consigli e rimedi naturali per sentirsi leggeri
La digestione è un processo complesso, che coinvolge stomaco, intestino, fegato e pancreas, e serve a trasformare ciò che mangiamo in energia e nutrienti per il nostro corpo. Quando questo meccanismo rallenta, il cibo resta più a lungo nello stomaco, provocando una sensazione di pesantezza, gonfiore, acidità o anche sonnolenza dopo i pasti.
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Torna in forma dopo le feste: consigli e integratori per la regolazione del peso
Le festività natalizie sono state per molti, un periodo di gioia, condivisione e, soprattutto, abbondanti banchetti. Tuttavia, al termine di questi momenti di festa, ci ritroviamo a fare i conti con la bilancia e con un senso di appesantimento. Riprendere il controllo della propria forma fisica dopo le feste può sembrare un’impresa impossibile, ma con i giusti consigli e l’aiut...
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Diabete: Comprendere, gestire e vivere bene con la malattia
Il diabete è una condizione cronica che riguarda milioni di persone nel mondo e richiede una gestione attenta e consapevole.Questa malattia si manifesta quando il corpo non è più in grado di produrre o utilizzare correttamente l’insulina, un ormone essenziale che regola i livelli di zucchero nel sangue. Il diabete si presenta in diverse forme: il diabete di tipo 1, in cui il pancrea...
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