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Alimentazione
Intestino pigro? Gli integratori che aiutano a ritrovare la regolarità
La regolarità intestinale è un pilastro fondamentale per sentirsi leggeri, attivi e in equilibrio, ma quando il transito si fa pigro è come se tutto il sistema andasse in riserva. Il ritmo naturale dell'intestino è delicato e influenzato da molti fattori, dall'alimentazione allo stress, e ritrovare l'armonia non è sempre immediato. È qui che entrano in gioco integratori specifici, formul...
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Come conservare correttamente i farmaci in estate
L’estate per molti può trasformarsi in un periodo critico quando si tratta di gestire correttamente i farmaci. Le alte temperature, l’umidità e gli sbalzi termici possono compromettere l’efficacia dei medicinali, rendendo fondamentale adottare alcune precauzioni per conservarli in modo sicuro. Se hai mai lasciato una confezione di pastiglie in macchina sotto il sole o dimenticato un flac...
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Mal di testa ricorrente: quando preoccuparsi e cosa fare
Il mal di testa è un disturbo che, prima o poi, bussa alla porta di tutti. Ma quando quelle fitte fastidiose si presentano con insistenza, trasformandosi in un appuntamento fisso, è naturale chiedersi se sia il caso di preoccuparsi. La verità è che il mal di testa ricorrente può nascondere cause molto diverse, dal semplice stress a condizioni più complesse, e capire quando è il...
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