Alimentazione

Pelle luminosa in primavera: skincare e consigli detox

La primavera segna il risveglio della natura, e anche della nostra pelle! Dopo i mesi invernali, spesso caratterizzati da freddo, vento e sbalzi di temperatura, la pelle può apparire spenta, disidratata e opaca. Con l’arrivo della bella stagione, quindi, è il momento giusto per dedicarsi a una routine di skincare mirata e a un detox profondo, per ritrovare un incarnato pieno di vitalità....
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Digestione lenta? Consigli e rimedi naturali per sentirsi leggeri

Sentirsi appesantiti dopo i pasti, soffrire di gonfiore addominale e di disagio allo stomaco sono sintomi comuni di unadigestione lenta. Questo disturbo può essere causato da molteplici fattori, tra cui un’alimentazione poco equilibrata, lo stress, uno stile di vita sedentario o semplicemente un apparato digerente più sensibile, ma fortunatamente, esistono rimedi naturali e accorgimenti ...
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Torna in forma dopo le feste: consigli e integratori per la regolazione del peso

Le festività natalizie sono state per molti, un periodo di gioia, condivisione e, soprattutto, abbondanti banchetti. Tuttavia, al termine di questi momenti di festa, ci ritroviamo a fare i conti con la bilancia e con un senso di appesantimento. Riprendere il controllo della propria forma fisica dopo le feste può sembrare un’impresa impossibile, ma con i giusti consigli e l’aiut...
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