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Alimentazione
Pelle luminosa in primavera: skincare e consigli detox
La primavera segna il risveglio della natura, e anche della nostra pelle! Dopo i mesi invernali, spesso caratterizzati da freddo, vento e sbalzi di temperatura, la pelle può apparire spenta, disidratata e opaca. Con l’arrivo della bella stagione, quindi, è il momento giusto per dedicarsi a una routine di skincare mirata e a un detox profondo, per ritrovare un incarnato pieno di vitalità....
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Digestione lenta? Consigli e rimedi naturali per sentirsi leggeri
La digestione è un processo complesso, che coinvolge stomaco, intestino, fegato e pancreas, e serve a trasformare ciò che mangiamo in energia e nutrienti per il nostro corpo. Quando questo meccanismo rallenta, il cibo resta più a lungo nello stomaco, provocando una sensazione di pesantezza, gonfiore, acidità o anche sonnolenza dopo i pasti.
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Torna in forma dopo le feste: consigli e integratori per la regolazione del peso
Le festività natalizie sono state per molti, un periodo di gioia, condivisione e, soprattutto, abbondanti banchetti. Tuttavia, al termine di questi momenti di festa, ci ritroviamo a fare i conti con la bilancia e con un senso di appesantimento. Riprendere il controllo della propria forma fisica dopo le feste può sembrare un’impresa impossibile, ma con i giusti consigli e l’aiut...
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